はじめまして！ Hideです！！ 『腰痛』 メチャクチャ痛いですよね。 酷いときはその場から 動けなくなるくらい。 朝起きたら痛いって日もあります。 一日の一番最初が痛いなんて 元気も気力もやる気も なくなっちゃいます。 整体や整形外科に通っても、 一時…

こんにちは、Hideです。 肩こりって腰痛と同じように 痛いですよね でも、なぜ痛いか 知っていますか？ この記事を読めば あなたの腰痛の原因が わかるかもしれません 原因がわかれば あとは改善するだけ 悩んでいる腰痛が 治るかもしれません。 逆に読まな…

こんにちは、Hideです。 この記事を読んでいるあなたは、 猫背になっていませんか？ 姿勢が悪くなると 腰への負担が増加し 腰痛を引き起こします。 そこで、今回は 「猫背を直す方法」を 紹介したいと思います。 この記事を読めば 猫背を直すことができ 腰痛…

こんにちは、Hideです。 あなたは知っていますか？ 日本人って、世界一 座っている時間が 長いんです。 以前の記事で、座ることは 意外と腰に負担がかかることを 紹介させていただきました。 なので、腰への負担も一番長いんです。 腰痛になるのも納得ですよ…